Mujer de buen corazón adoptó a un niño que nadie quería adoptar: mira cómo se ve ahora Nicky tenía una gran familia, un esposo amoroso y una hija maravillosa de su primer matrimonio. Pero la mujer no abandonó el pensamiento que se había asentado firmemente en su cabeza desde la infancia. Nicky soñaba con adoptar […]
En la imagen del abuelo hay 3 diferencias: Encontrarlos. Entrenamiento de atención plena
En la imagen del abuelo hay 3 diferencias: Encontrarlos. Entrenamiento de atención plena: Hola, invitados y suscriptores curiosos del canal de entretenimiento! No, no estás entrenando tu cuerpo, estás entrenando tu cerebro: Esto le ayudará a mantener su mente fresca y en funcionamiento: Complejidad de las diferenciasEn la publicación de hoy, debe comparar las siguientes […]
Joven llega a su graduación en el caballo que lo llevaba todos los días al colegio
Joven llega a su graduación en el caballo que lo llevaba todos los días al colegioSIGUIENTE Por SANDRA RANGEL · 10 Ene 2023Un joven se ha convertido en símbolo de disciplina y perseverancia, y es que si bien la educación es un derecho, para muchos se convierte en un privilegio, en un sueño difícil de […]
Croquetas de Pollo y Brócoli sin huevo
INGREDIENTES: 1 pechuga de pollo.1 brócoli.5-7 papas pequeñas. 1/3 cebolla.1 diente de ajo.Sal marina al gusto.Pimienta al gusto PREPARACIÓN: Desmenuza el pollo.Licua el brócoli con la cebolla y ajo.Agrega el pollo desmenuzado y licua hasta lograr una consistencia espesa.Pela y corta las papas. Posteriormente cocina hasta que estén tiernas. Tritura las papas hasta obtener un […]
CANASTITAS DE PAPA Y ESPINACA
2 papas grandes????3 huevos ????1 o 2 espinacas????1 cebolla????3 cdas almidón de maíz????Leche c/n ????Sal, pimienta, nuez moscada????Queso ralladoPelar las papas crudas y rallarlas grueso. Colocar en un paño limpio y retorcer bien fuerte para extraer todo el líquido posible. Pasar a un bowl, condimentar y añadir 2 huevos apenas batidos. Mezclar bien.Distribuir esta preparación […]
Tarta de yogur esponjosa sin gluten: receta saludable para el postre
Hoy volvemos a endulzarnos un poco la semana con una propuesta de postre o merienda que además viene genial para recuperar después de entrenar, también dentro de casa. Esta tarta esponjosa de yogur sin gluten, que aromatizamos con limón pero podemos darle otro toque aromático al gusto, es rica en proteínas y no contiene demasiados […]
BUDÍN CON SEMILLAS DE AMAPOLA Y LIMÓN
Ingredientes: 300 gr. de harina leudante (ya trae incorporado un porcentaje de polvo para hornear)1 pizca de sal 200 gr. de manteca a temperatura ambiente200 gr. de azúcar4 huevos a temperatura ambienteRalladura de 1 limón Jugo exprimido de 1 limón30 gr. de semillas de amapolaBaño glasé de limón Preparación:Precalentar el horno a temperatura media.Enmantecar y […]
PIZZA CON MASA DE ESPINACA
EQUIPMENTsarténminipimerbolasadera redondahornoINGREDIENTES 2 cebollas chicas1/2 pimiento1 zanahoria chica rallada.1 huevo2 claras.1 paquete de espinacas.1 cda de avena o salvado de avena.Sal, provenzal y orégano.aceite en aerosol.ELABORACIÓN PASO A PASO Saltear todos los vegetales con un poco de aceite en aerosol.Una vez cocidos, con la ayuda de una minipimer trituralos.En un bol agregar los vegetales ya […]
RECETA BUDIN FITNESS CALABAZA CON FRUTOS SECOS
RECETA BUDIN FITNESS CALABAZA CON FRUTOS SECOSHacé tu propio budín con esta receta: el budín de la semana es este Budín Fitness de Calabaza con Frutos Secos, la receta más rica y saludable para tus meriendas y desayunos. recetas fit, budin, zapallo, budin fit, budin fitness, fitness food, fitness, budin de calabaza, calabaza, fit food, […]
Sin Harina: fabuloso pionono de espinaca relleno ¡en 15 minutos!
Son muchos los motivos que aumenta las probabilidades de hacer esta receta, para el relleno puedes elegir acompañar con fiambre, pescado o simplemente aprovechar e incorporar otras verduras.El pionono de espinacas te dará muchos motivos para replicar la preparación y complementar con rellenos saludables, con queso crema, pescado, por ejemplo. Las espinacas son vegetal muy […]